陈皮切丝，山药切片，莲子去芯。
每一步都做得一丝不苟。
砂锅里的高汤已经提前熬好，随着火候逐渐升高，细小的气泡开始从锅底缓缓浮起。
傅寒洲将处理好的食材依次放进去，调低火力，又按照前几日记录下来的配比，加入适量的茯苓与莲子。
他甚至专门准备了一本薄薄的黑色笔记本。
封面没有任何装饰，只写着几个字。
《沈离饮食记录》。
翻开第一页，里面密密麻麻地记着沈离近段时间的饮食偏好。
早餐喜欢清淡一些。
不喜欢太甜的东西。
不爱吃过于油腻的肉类。
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