这种锻炼让他腰腹力量十分突出，也是他在场上爆发力出众，倒地瞬间就能再次站起冲向对手，可以在几秒钟内连续多次原地跳起的原因之一。
做完仰卧起坐，他换好衣服，抱起足球，准备出门跑步。
尽管今天要去签约，他也不打算放松自我锻炼计划。
在技术依旧不算好的情况下，身体素质就是他能够在这个残酷的世界种立足的根本了，什么都可以丢下，身体不能丢。
楚中天出门的时候，杨洋正好起来上厕所，看到他这样子问了一句：“今天不是签约吗，大楚？”
楚中天点点头：“嗯。”
“那你还出去跑步？”
“签约和跑步又不冲突。”
“你真是体能狂人……”杨洋身体素质一般，楚中天这样的身体对他来说简直就是外星人。“对了，签约这么正式的场合，要不要我借你一套西服啊？”
杨洋身体和楚中天相仿，不过略瘦一些。他们的有些衣服倒是可以换着穿。
楚中天摇摇头：“不用了，我就穿短袖t恤和牛仔裤去。”
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