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熊氏易筋经是什么?你练过熊氏易筋经吗?

熊氏易筋经是什么?你练过熊氏易筋经吗?

           熊氏易筋经是熊长卿先生生前所练的一种内功。有资料称,他与孙中山生活在同一时代,乃广东梅县客家人也,在清朝做过标统。也有说法,熊氏祖传有少林大易筋的功夫,熊长卿曾自述:“余十七岁,矢志跟先父习易筋经五周年,至二十二岁时,力暴长,能抱考场三百斤石加三张刀共六百斤,在三丈径之场内,行二十周。”又有说,练习易筋经后的他于三十岁时曾经“脱胎换骨”一次,因为长年习武,六十九岁时他仍健硕无比,宛如四十岁时的模样,退休后他便在家吟诗作赋,好不快活。
    无可非议的是,熊长卿是广东一名著名的多妻者。中山收藏家张仲伟先生所藏文稿中,记有熊长卿自吟之诗一首—— —《熊长卿之诗》。诗中可见,虽然熊长卿是一夫多妻制的践行者,娶有少妾三十二人,且每妾年龄均不超过十六岁。但他也算是一名开明的人士。古人云,女子无才便是德。但熊氏的妻妾们却经常“学书学剑”,熊长卿本人也时常对其亲自指导。旧时妇女的活动范围往往限制于闺房之内,但熊长卿的第十二位秀闺不仅留学日本,还曾经代表国家参加了远东运动会,成为熊家第一位出洋竞赛者。

 

目前看来 熊长卿先生留下的 熊氏易筋经最为人所熟悉了,对于习武之人已经武术爱好者来说熊氏易筋经必将为其一生带来强身健体之用。

熊氏真传少林大易筋经
熊 序
  余家世代弓刀,以武职居官时,有将门之誉,或言祖屋使然。余十七岁春光,先伯任粤督标后营守备,请新年酒,当筵对众宾客言,人云将门无弱子,今观儿辈诚风水尾矣。余在座闻之,敢怒不敢言。先父时已弃武就文,在闽为候补道,不乐居官,归作田舍人矣,见余怒状,曰:“你向骄,不然,习易筋正合时矣。”余遂矢志从先父学易筋五周年,至二十二岁时,能抱考试武科三百斤石加三张;刀共六百斤,在三丈径之场内,行二十周。以此知腰力有如此矣。又以三指捻香港仙士能摺,以此知指力又如此矣。然虽知力之暴长如此,究未明其所以然。于是先父将所然之法说明。然后知练力先要练气,力从气中生。余今年七十有五,皮肉幼滑不露筋骨,人或不信余之真实年岁,李子佩弦从余习此法,并志在广传此法,已为之作各式于后,以飨学者,又请余弁言,故为之略述原起如此。有人见余老且健,也问余养生术,余有《浪淘沙》一阕附录于下:
  行橐懒攫钱,倦即高眠。冬吟白雪夏吟蝉。渡海登山无定着,随意车船。 旧岁古梅边,重结乡缘。田家小钦辄颓然。四百五十回轮甲子,莫问何年。
(岭东梅县熊长卿序于上海南园)

附上:熊氏易筋经图文版 http://wenku.baidu.com/view/58a8ae1e650e52ea551898ed.html

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